小红书关注点不上多长时间能恢复?

这个很难一概而论，因为关注上限和风控时长都是由具体平台决定的，不同平台可能会有所不同。

但一般来说，如果你在短时间内给太多人点关注，可能会被平台风控，需要一定的时间才能解除。

如果你被风控，可以通过平台的客服渠道联系客服，了解具体的解除时间和方式。

同时，也建议在日常使用平台时注意关注上限，避免被风控。